Ildikó Mester, Author at Női Egészség Stúdió

27 júl

A csend

„A csend egy puha takaró Lehet kellemes, vagy zavaró Te döntesz, Hogy a csendedbe mit töltesz.” Elgondolkodtál már azon, hogy a csend milyen sokféle lehet? Mennyiféle érzés, íz, érzelem jelenhet meg a csendben és ezáltal mennyi mindent fejez ki számodra, vagy ha elég...

Lélek

16 júl

A D3 vitamin fontossága egészségünk szemszögéből

A D vitaminnak nagyon fontos szerepe van szervezetünk egészséges működésében. Kutatók szerint hiánya mára már világméretűvé vált, ez pedig akár súlyos betegségek kialakulásához is vezethet. A D vitaminnak két fő formája ismert a D2 (ergokalciferol), illetve a D3 (kolekalciferol), melyet “napfény vitaminként” is emlegetünk. ...

Test

30 jún

Hurrá itt a nyár! – Most akkor napozzunk, vagy ne?

Egész télen arra vágyunk, hogy megérkezzen végre a nyár és vele a jó idő, a napsütés, a strandolás, a napozás, a szabadság ideje, amitől mindenkinek jobb lesz a kedve. Hát most itt is van! Ilyenkor minden évben újra és újra előkerülnek a különböző vélemények...

Test

13 dec

Carl Rogers: Nyitott kézzel szeretni

„Egy nap egy kis pillangó látszott egy félig nyitott selyemgubóban. Egy férfi ült és nézte a pillangót néhány óráig, ahogy küzdött, hogy testét kiszabadítsa a kis lyukon keresztül. Aztán úgy tűnt, a folyamat teljesen megállt. Úgy látszott, mindent megtett, amit tudott, és semmi többre...

Mesék

24 nov

Háttérben a lélek

Talán Te is egyetértesz azzal a gondolattal, hogy a lélek nem választható külön a testtől. Lelkünk ugyanis nem vehetne részt ezen a csodás, tapasztalatokkal teli földi utazáson, ha a testünk nem adna neki otthont hozzá. Amióta az emberi lélekkel közelebbi kapcsolatba kerültem, azóta vallom, hogy...

Lélek

19 júl

A mesék titka

„Nagy titok, hogy bár az emberi szív arra az Igazságra vágyik, amiben tisztán megtalálja a szabadságot és az örömet, mégis a gyűlölet és félelem az emberek első reakciója erre az Igazságra. Ezért aztán az emberiség nagy lelki tanítói, mint pl. Buddha és Jézus, olyan...