Archive for Author: Ildikó Mester

05 aug

Ajtók az életünkben – Elengedés

Az ajtók az életünkben nyílnak és csukódnak. És valóban néha olyan sokáig szorongatjuk a becsukódó ajtó kilincsét, remélve talán, hogy még kinyithatjuk, hogy az ujjaink már egészen belekékülnek és észre sem vesszük menyire fáj. A baj csak az, hogy sok esetben már mindenki másnak...

Lélek

05 aug

Női élet – A ciklus körforgása

Ez amolyan központi téma a nő életében. Minden hónapban megjelenik és hol nagyon örülünk neki, hol fájdalommal tölt el (és itt nem a fizikai fájdalomra gondolok), hol pedig csak a világ legtermészeteseb módján megtörténik. Jön és megy, mégis rendkívül fontos szerepe van. A ciklus...

Test

27 Júl

Már megint egy szörnyű nap – stresszkezelés okosan

Te is átéltél már olyan napot, vagy napokat, amikor utálatosabbnál utálatosabb, szörnyűbbnél szörnyűbb dolgok történtek veled és estére már úgy érezted jobb lett volna, ha fel sem kelsz, ha ágyban maradsz és csak nézed a plafont? De vajon belegondoltál már abba, hogy esetleg nem...

Lélek

27 Júl

Ebstein-Barr Vírus a súlyos betegségek hátterében

Hét súlyos betegséggel is összefüggésben van az Epstein-Barr vírusfertőzés Amerikai kutatók által végzett vizsgálatok eredményei szerint a mononucleosist okozó Epstein-Barr vírus számos egyéb betegség kockázatát is növeli, többek között a szisztémás lupus erythematosus, sclerosis multiplex, rheumatoid arthritis, juvenilis idiopátiás arthritis, gyulladásos bélbetegség, glutén enteropathia...

Test

27 Júl

A csend

„A csend egy puha takaró Lehet kellemes, vagy zavaró Te döntesz, Hogy a csendedbe mit töltesz.”   Elgondolkodtál már azon, hogy a csend milyen sokféle lehet? Mennyiféle érzés, íz, érzelem jelenhet meg a csendben és ezáltal mennyi mindent fejez ki számodra, vagy ha elég...

Lélek

16 Júl

A D3 vitamin fontossága egészségünk szemszögéből

A D vitaminnak nagyon fontos szerepe van szervezetünk egészséges működésében. Kutatók szerint hiánya mára már világméretűvé vált, ez pedig akár súlyos betegségek kialakulásához is vezethet. A D vitaminnak két fő formája ismert a D2 (ergokalciferol), illetve a D3 (kolekalciferol), melyet “napfény vitaminként” is emlegetünk. ...

Test

30 jún

Hurrá itt a nyár! – Most akkor napozzunk, vagy ne?

Egész télen arra vágyunk, hogy megérkezzen végre a nyár és vele a jó idő, a napsütés, a strandolás, a napozás, a szabadság ideje, amitől mindenkinek jobb lesz a kedve. Hát most itt is van! Ilyenkor minden évben újra és újra előkerülnek a különböző vélemények...

Test

13 dec

Carl Rogers: Nyitott kézzel szeretni

“Egy nap egy kis pillangó látszott egy félig nyitott selyemgubóban. Egy férfi ült és nézte a pillangót néhány óráig, ahogy küzdött, hogy testét kiszabadítsa a kis lyukon keresztül. Aztán úgy tűnt, a folyamat teljesen megállt. Úgy látszott, mindent megtett, amit tudott, és semmi többre...

Mesék

24 nov

Háttérben a lélek

Talán Te is egyetértesz azzal a gondolattal, hogy a lélek nem választható külön a testtől. Lelkünk ugyanis nem vehetne részt ezen a csodás, tapasztalatokkal teli földi utazáson, ha a testünk nem adna neki otthont hozzá. Amióta az emberi lélekkel közelebbi kapcsolatba kerültem, azóta vallom, hogy...

Lélek

19 Júl

A mesék titka

„Nagy titok, hogy bár az emberi szív arra az Igazságra vágyik, amiben tisztán megtalálja a szabadságot és az örömet, mégis a gyűlölet és félelem az emberek első reakciója erre az Igazságra. Ezért aztán az emberiség nagy lelki tanítói, mint pl. Buddha és Jézus, olyan...

Mesék